今晩の夕ご飯！きくいもご飯！菊芋サラダ！ヘルシーメニュー
2012年11月19日
今朝はとっても寒い朝でした手先が冷たく感じましたにわのドウダンツツジもすっかり葉が落ちてしまいました
こんばんの我が家の夕ご飯です
菊芋とニンジンとしみ豆腐の煮物菊芋とニンジンのきんぴら>トマトときくいものシャキシャキサラダ
調理していて夫に苦言いわれるかな～ってちょつぴり思いました
ヘルシーですきくいもは、漬物だけではないんです糖を包み込みますからダイエットにもよいとか血糖値を下げる効果もあるとのことです
でも炊き込みご飯一杯半たべてしまったぁ～ダイエットになるのかなぁ
夫も母もけっこうてべて食べてくれました
きんぴらにしたのは油で炒めたら甘みを感じ砂糖はいれませんでした
きんぴらもサラダもシャキシャキ感ありました明日も菊芋料理に挑戦してみようかななんて思っているワンパターンのおばさんです
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Posted by 朝市おばさん at 20:32│Comments(0)
